空前のサバ缶ブームと健康寿命のお話し！DHAとDHEAの活用！

空前のサバ缶ブームの背景には健康寿命の影響があると見られます。

実は私もDHAとDHEAのサプリメントを利用していますが、本当はサバ缶の方が良いのかも知れませんが、毎日食べ続ける自信がありません。

EPA、DHEAの効果は、LDLコレステロール値と中性脂肪値を下げる効果があるそうで、これを放置すると血管の壁に血液中のコレステロールが付着して動脈硬化が進行し、心筋梗塞、脳梗塞、下肢の動脈閉塞など予防に繋がる様です。

皆さんもお体に気を付けて下さい。